Grundlagentraining durch Diamond Gym

Zu Beginn der Vorbereitung auf die Saison bei den A-Junioren konnte der FVU das Diamond Gym aus Bad Windsheim gewinnen. Unter der fachkundigen Anleitung von Randy Sell konnten sich unsere Spieler richtig auspowern. Dabei ging es nicht nur um die Themen Kraft und Kondition sondern auch auch um die Bereiche Koordination und Regeneration. Die Spieler konnten dabei außerdem lernen, dass für die persönliche Fitness kaum Trainingsmaterialien nötig sind, da fast alle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit gängigen Haushaltsgegenständen nachzumachen sind.